VI TILBYDER
Privat Session
INTENSIV
&
INTENSIV DeLuxe
Hold

INTENSIV - En intensiv dag med Pilates og Yoga fra kl. 10 til 15 i København.

 

INTENSIV DeLuxe - En intensiv dag med Pilates og Yoga fra kl.10 til 17

 

Dagen vil indeholde en kombination af Yoga, Pilates & Mental træning.

 

Yogaen vil forbinde krop og sind ud fra åndedrætsteknikker og fysiske øvelser (asanas).

 

Pilates vil skabe større bevægelighed og styrke den dybe muskulatur.

 

Mentaltræningen vil være en kombination af afspænding, visualisering samt meditation.

 

 

Datoer:

Kontakt os
 

PRIS for INTENSIV 
495 kr.

PRIS for INTENSIV DeLuxe
Ring for tilbud
 


 

 

 

Vi har små hold, så vi kan tage udgangspunkt i den enkelte deltager. Hver deltager kan arbejde ud fra egne behov og niveau.
Man behøver ikke at have kendskab til Pilates og Yoga på forhånd.

Vi tilbyder holdundervisning i pilates og yoga. Saml dit eget hold. Timen bliver bygget op efter holdets ønsker. Vi står for lokaler.

(Holdet skal være max 10 deltagere.)

Prisen afhænger af  antal deltagere og antal gange.
 

Vi tilbyder privatundervisning i yoga og pilates eller en blanding. Timen bliver bygget op efter dine ønsker og behov.

 

 

Solo:

45 min. for 550 kr.

3 gange 45 min for 1.500 kr.

 

Duo:

45 min. for 350 kr. pr per.

3 gange 45 min. for 900 kr. pr. per.

 

+ Privat træningsprogram 250 kr.