SÅ ER DET SOMMER. Den lyse tid. Solens tid. Tid til styrke og dynamisk energi. Tid til yang yoga som f.eks. vinyasa flow yoga. PINGALA...

I yoga bruges der ofte sætninger som: ”Mærk strækket”, ”Strække ud igennem…..” eller ”Læn dig ind i strækket.”. Det er godt at strække,...

Følelsen af lethed, at være ubesværet, smidighed og højt til loftet … Hvor livet bare kører, og det hele føles fantastisk… Både fysisk og...

Foråret er tid for en ny begyndelse og hvad er bedre end at starte foråret med en god gang forårsrengøring. Du kan få renset...