Når et nyt år starter oplever mange, at der bliver forventet høj effektivitet og energi både på arbejdsmarkedet og i det private. Det kan føles som en stor udfordring midt i vinterens mørke. Naturens mørke og kulde omslutter os, og lægger op til at vi fordyber os, går ned i tempo og giver os selv ekstra omsorg. Sørg for at give dig selv små pauser i hverdagen til fordybelse og egen omsorg, så du stadig forbliver i balance midt i det høje tempo. Gi´ dig tid til at vende blik